- 1 ：それでも動く名無し ：2022/07/27(水) 14:18:33.32 ID:rKQTBi0Od
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4日目で毎回20回やってるんやが普通の腹筋の10倍辛い
- 7 ：それでも動く名無し ：2022/07/27(水) 14:19:55.99 ID:WZaocfDY0
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すぐ慣れるよ
- 15 ：それでも動く名無し ：2022/07/27(水) 14:21:09.88 ID:VYP9bGfi0
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25×4セットやってる
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Source: ゴールデンタイムズ
腹筋ローラー始めたらやばくて草