- 1 ：それでも動く名無し ：2022/08/07(日) 13:17:12.91 ID:3H+aOpOe0
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どっちがいいんや？
脂肪を11キロ落として筋肉3.5キロ増やせと
体組成計に言われた
- 2 ：それでも動く名無し ：2022/08/07(日) 13:17:33.21 ID:3H+aOpOe0
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ちなみに体脂肪率28%や
- 18 ：それでも動く名無し ：2022/08/07(日) 13:21:25.04 ID:Pq53xZk40
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28%はまず痩せろ
- 15 ：それでも動く名無し ：2022/08/07(日) 13:20:28.80 ID:96Z+gCAu0
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15%まで落とせ
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Source: ゴールデンタイムズ