【速報】タモリ(77)が未だにTVで活躍出来る理由ｗｗｗｗｗｗｗ

タモリ「1日3食は食べない」健康生活のポリシー語る　「朝にすきやきなんかも」独特の生活スタイルとは

タレントのタモリ（77）が5日、都内で行われたキリン「プラズマ乳酸菌」の新CM発表会に出席した。

　タモリは、商品にちなんだ「免疫ケア」の健康生活として、睡眠・食事・運動の3つにおいて心掛けていることを語った。

　まず、睡眠では「寝たいときに寝る」。近年、酒に弱くなり、晩酌で盛り上がれなくなったといい、夜7時ごろに寝ることもあると話した。

　食事では「1日3食は食べない」。午後2時～3時に昼食を食べると、その後食べれなくなるのだという。

1日2食の生活を長年続けていたことで体も慣れたそう。

「たまに朝すきやきなんかありますよ」と変わった食生活を明かした。

　そして、運動面では「散歩の際は足を少し上げて歩くように」と語ったタモリ。「あんまり無理をしない」ようにしているようで

「続けられることが一番ですからね」と胸を張った。

引用元:https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20221005-00000146-spnannex-000-10-view.jpg

https://news.yahoo.co.jp/articles/4d3286c4f283c0dc551924d739c0344b5248d274