精神科医「うつ病になりかけてる人、部屋が大体これ」

1：グリーゼ581c(東京都) [US]
：2023/06/19(月) 19:56:31.25ID:4r4ThmoY0

「部屋が汚い！」は、うつの始まり？放置すると重度のうつになる可能性も…精神科医が解説
Yahoo!ニュース

（中略）

うつ病の始まりとして、「部屋が汚れている状態」「片付けができていない状態」が見られることがあります。

部屋が汚い以外に、料理に時間がかかるため、レトルト食品や冷凍食品を頻繁に使うようになるケースもあります。

■放置していると重度のうつ病になってしまう場合も

部屋が片付いていない状態って、別に悪いこと？仕方ないでしょ？と思うかもしれませんが、本当にそうですか？

掃除できていない部屋を片付いていない部屋を見る度に、できない自分を責めていませんか？自分はダメだと思っていませんか？睡眠時間を削ってでも今まで通りにこなす事を考えたりしていませんか？

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https://news.yahoo.co.jp/articles/53326f7ea11e130bc0851a12cc06de0651af994c