- 1 ：それでも動く名無し ：2023/06/26(月) 00:23:24.75 ID:e9jsvQbL0
-
体重は30kgくらい痩せてたけど
筋肉も5kgぐらい落ちてた
あんだけ過酷なトレーニングやり続けたのに筋肉はマイナスになるとかやばないか？
- 4 ：それでも動く名無し ：2023/06/26(月) 00:24:34.01 ID:dPir9xov0
-
その動画は知らんけどちゃんと食って栄養取らないと筋肉つかんやろ
- 5 ：それでも動く名無し ：2023/06/26(月) 00:24:40.41 ID:Op/9LwgHd
-
ほぼ有酸素運動だし妥当じゃね
続きを読む
Source: ゴールデンタイムズ