1：それでも動く名無し： 2023/06/26(月) 00:23:24.75 ID:e9jsvQbL0
体重は30kgくらい痩せてたけど
筋肉も5kgぐらい落ちてた
あんだけ過酷なトレーニングやり続けたのに筋肉はマイナスになるとかやばないか？
体重は30kgくらい痩せてたけど
筋肉も5kgぐらい落ちてた
あんだけ過酷なトレーニングやり続けたのに筋肉はマイナスになるとかやばないか？
2：それでも動く名無し： 2023/06/26(月) 00:23:48.11 ID:e9jsvQbL0
デブは喧嘩強いってそういうことなん？
デブは喧嘩強いってそういうことなん？
3：それでも動く名無し： 2023/06/26(月) 00:24:19.22 ID:e9jsvQbL0
腕立て100回
腹筋100回
スクワット100回
ランニング10km
これがワンパンマントレーニングなんやが
4：それでも動く名無し： 2023/06/26(月) 00:24:34.01 ID:dPir9xov0
その動画は知らんけどちゃんと食って栄養取らないと筋肉つかんやろ
52：それでも動く名無し： 2023/06/26(月) 00:36:49.74 ID:KMX6T0510
地獄寺紅蓮丸か
58：それでも動く名無し： 2023/06/26(月) 00:40:33.71 ID:e9jsvQbL0
>>52
そう
56：それでも動く名無し： 2023/06/26(月) 00:39:40.73 ID:NUAF2Uhj0
そいつ確かダイエット目的でやってただろ
そいつ確かダイエット目的でやってただろ
ダイエットには最適なんじゃないの
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Source: キニ速