- 1 ：それでも動く名無し ：2023/06/25(日) 12:14:50.49 ID:7vBbjPak0
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【血糖を上げやすい食品】
ご飯
食パン
菓子パン
麺類（うどん、ソーメン、冷麦、そば、ラーメン、焼きそば、スパゲティなど）
餅かぼちゃ
芋類（じゃが芋、さつまいも、里芋など）
とうもろこし
くり
大豆以外の豆類（小豆、インゲン豆、おたふく豆など）
コーラ
ジュース〔野菜ジュースを含む〕類
砂糖入りコーヒー
甘味料（はちみつなども）
ケーキ、和菓子などのお菓子これ全部気を付けないといけないってマジ？
- 5 ：それでも動く名無し ：2023/06/25(日) 12:15:33.54 ID:QEwXOXIU0
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主食全滅で草
- 6 ：それでも動く名無し ：2023/06/25(日) 12:15:47.13 ID:a4x4jirF0
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治らないぞ
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Source: ゴールデンタイムズ