ダイエットって脂質制限と糖質制限どっちから始めたほうがええんや???

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.17] :2024/09/18(水) 11:37:08.83 ID:719PU+Jj0

175cm77キロ
腹だけでてるHIKAKINみたいな体型や
内臓脂肪がやばい

3それでも動く名無し 警備員[Lv.5] :2024/09/18(水) 11:37:47.06 ID:R1Fj5nEV0

脂質制限や
ボディビルダーがそっち選んでるのが証拠

2それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警] :2024/09/18(水) 11:37:24.54 ID:ARGdVA0q0

運動

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Source: ゴールデンタイムズ

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