【朗報】デブワイ、たったの2ヶ月で15kgのダイエットに成功し無事歓喜wwwxwwwxwww

1: 思考 2020/11/14(土) 15:25:46.41 ID:sLBoXLSGa

やっぱケトジェニックすげーわ
しかもケトだから筋肉落ちにくいし、健康にも良いし、リバウンドもしにくいし

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
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} else {
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document.write(”);

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app_id : “MEDIA-1e30cb11″,
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center : false
};
document.write(”);
}

25: 思考 2020/11/14(土) 15:29:44.95 ID:vtMjC8TS6

同じスレタイと>>1レス何回も見たぞ
2: 思考 2020/11/14(土) 15:26:06.88 ID:BwaO/lwpM

ハラデイ
3: 思考 2020/11/14(土) 15:26:22.01 ID:VS1JUgvu0

150kg→135kg
8: 思考 2020/11/14(土) 15:27:14.44 ID:sLBoXLSGa

>>3
177cm、87kg→72kg
4: 思考 2020/11/14(土) 15:26:30.92 ID:sLBoXLSGa

流石に強すぎる
5: 思考 2020/11/14(土) 15:26:38.69 ID:HvzADTJH0

リバウンドはまだ分からんやん
11: 思考 2020/11/14(土) 15:27:38.41 ID:sLBoXLSGa

>>5
せやけどケトジェニックは代謝高まるからリバウンドしにくいって聞いたぞ
21: 思考 2020/11/14(土) 15:28:59.47 ID:HvzADTJH0

>>11
ていうかそもそもそんなに太ってないんやね
27: 思考 2020/11/14(土) 15:30:05.20 ID:sLBoXLSGa

>>21
ちょいぽちゃレベルや
31: 思考 2020/11/14(土) 15:30:41.60 ID:HvzADTJH0

>>27
その体重でちょいぽちゃ?あんまり筋肉ないんけ?
6: 思考 2020/11/14(土) 15:27:01.34 ID:r3UuOWWX0

くさそう
7: 思考 2020/11/14(土) 15:27:04.26 ID:ynBWWWIs0

何の証拠もなくて草
9: 思考 2020/11/14(土) 15:27:20.21 ID:ynBWWWIs0

もう逃げたのか
だっさ
10: 思考 2020/11/14(土) 15:27:31.30 ID:zPaWxr7W0

独り言なら壁に向かってやってろよ
12: 思考 2020/11/14(土) 15:27:41.49 ID:RWZKq8hVa

なおソースなしの独り言
13: 思考 2020/11/14(土) 15:27:42.90 ID:ynBWWWIs0

完全勝利
このあとは消えるのか暴れるのか
どっちでもいいけどお
15: 思考 2020/11/14(土) 15:28:25.17 ID:OiXWzNAy0

>>13
お前の勝ちや
14: 思考 2020/11/14(土) 15:27:45.48 ID:RBj2trVmd

169 105のワイにおすすめ教えろ
16: 思考 2020/11/14(土) 15:28:27.41 ID:sLBoXLSGa

>>14
ケトジェニック
23: 思考 2020/11/14(土) 15:29:21.85 ID:E+GOYWZh0

>>16
一日の食事と摂取カロリー
運動の有無を教えてクレメンス
38: 思考 2020/11/14(土) 15:31:55.16 ID:sLBoXLSGa

>>23
最初の1週間は2500-3000kcalぐらいかな
次の1週間は2000-2500kcal
それ以降は少しずつ減らしていって今は1500kcalぐらい

運動は有酸素運動メイン。筋トレもやってるけど

46: 思考 2020/11/14(土) 15:32:48.82 ID:E+GOYWZh0

>>38
1500キロカロリー時の食事の内訳教えてえや
67: 思考 2020/11/14(土) 15:35:52.71 ID:sLBoXLSGa

>>44
むしろめっちゃ健康的やろ

>>46
脂質120g(1080kcal)
タンパク質80g(320kcal)
糖質25g(100kcal)

大体こんなもんかな

78: 思考 2020/11/14(土) 15:37:32.72 ID:E+GOYWZh0

>>67
野菜ジュースとか野菜は食べてええんか?
86: 思考 2020/11/14(土) 15:39:41.91 ID:sLBoXLSGa

>>78
野菜ジュースは一発アウト

野菜は種類にもよるな。葉物とかもやしならOK
ワイは肉野菜炒めとかシーザーサラダをバカ食いしてたで

88: 思考 2020/11/14(土) 15:40:31.64 ID:E+GOYWZh0

>>86
野菜ジュースあかんのか…
トマトジュースもか
91: 思考 2020/11/14(土) 15:41:12.69 ID:sLBoXLSGa

>>88
アカンで
93: 思考 2020/11/14(土) 15:41:58.69 ID:E+GOYWZh0

>>91
プロテインは飲んどるんか?
97: 思考 2020/11/14(土) 15:42:34.70 ID:sLBoXLSGa

>>93
飲んでないで
98: 思考 2020/11/14(土) 15:42:57.91 ID:E+GOYWZh0

>>97
タンパク質何で補っとるんや
95: 思考 2020/11/14(土) 15:42:01.68 ID:VHFzzLJ30

>>86
野菜生活みたいな甘い野菜ジュースやなくて
トマトとセロリベースの野菜ジュースでもダメか?
17: 思考 2020/11/14(土) 15:28:31.04 ID:fnTwV35q0

デブならいけるというかいけなかったら逆にヤバい
var xhr = new XMLHttpRequest();
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var blacklist = xhr.responseText;
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if (blacklist.match(url)) {
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document.write(”);
document.write(‘<sc'+'ript type="text/javascript" src="https://sda.seesaa.jp/frame/KnqOIEGmPl” charset=”UTF-8″>’);
} else {
console.log(“NOT MATCH”);
document.write(”);
document.write(‘<sc'+'ript type="text/javascript" src="https://sda.seesaa.jp/frame/UsfBiOzNsD” charset=”UTF-8″>’);

}

Source: 思考ちゃんねる

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