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去年8月に糖尿病と言われhba1c8.4だったワイが色々頑張った結果

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1:それでも動く名無し : 2026/02/27(金) 21:08:07.79 ID: ID:asSPdFKH0

本日の検診でなんと5.6まで落とす快挙
薬もやめて一ヶ月様子見てみようだって

褒めて

3:それでも動く名無し : 2026/02/27(金) 21:09:06.79 ID: ID:AYnB9aRa0

寛解ってやつかすごいやん

5:それでも動く名無し : 2026/02/27(金) 21:10:05.89 ID: ID:asSPdFKH0

>>3
今日から薬やめて来月の数値で確かめるってさ

4:それでも動く名無し : 2026/02/27(金) 21:09:26.67 ID: ID:asSPdFKH0

パンは糖質オフパンに切り替え
米はおかわりなしにしておかずは何も変えてない
朝ごはんは絶対食べるようにして
毎日1時間は絶対歩くようにした
これを半年間続けた

6:それでも動く名無し : 2026/02/27(金) 21:10:46.12 ID: ID:asSPdFKH0

ちなみに体重は19キロ落ちた

9:それでも動く名無し : 2026/02/27(金) 21:12:03.03 ID: ID:Pdro1ZZT0

>>6
何か月かけたか知らんが無理せんようにな

11:それでも動く名無し : 2026/02/27(金) 21:13:35.82 ID: ID:asSPdFKH0

>>9
去年8月やで
元々が101キロあったからやが

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Source: VIPPER速報

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