有酸素運動とかいう苦行を回避して痩せる方法教えろｗｗｗｗｗ

1 ：ななしさん ：26/03/19(木) 13:14:02 ID:???

有酸素運動したくない
筋トレだけで痩せることって出来ない？

4 ：ななしさん ：26/03/19(木) 13:15:49 ID:???

筋トレは筋肉を肥大させる行為であって体重を落とす行為ではない

5 ：ななしさん ：26/03/19(木) 13:16:17 ID:???

食事量減らさないと有酸素や無酸素運動しても無駄だぞ

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Source: ゴールデンタイムズ