手取り早く痩せる方法教えてくれ

1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/04/22(水)23:28:43.484 ID： r3q6Opddd.net

朝　納豆ごはん100g、サラダ、バナナ、シャケ
昼　外食揚げ物がっつり
夕　抜き

これだったらさすがに痩せる？

3：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/04/22(水)23:29:15.727 ID： 7Z1iMBJb0.net

断食しろ

5：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/04/22(水)23:30:06.016 ID： 6WKmOhn90.net

>>3
極端なダイエットはリバウンドする

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Source: VIPPER速報