- 1 ：ななしさん ：26/07/21(火) 15:23:59 ID:???
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まずは一日糖質の目標130gから始めましょう！って言われてプチ制限だからそんなに制限かからないと思ったのね
そうしたら「「」さんが今まで通り3食米食べるとアウトなんで一食は米抜いてください、麺とかパンみたいなのもダメですね」「間食はあまりされてないみたいですけどそれでもお酒や糖分の入ったジュースなども絶ってくださいねー」って言われて
多分俺が好きだったものの9割くらい禁止されて今の時点でとても憂鬱になりそう
というか米とパンと麺を禁止されたら何を主食にすればいいんだ…？ - 2 ：ななしさん ：26/07/21(火) 15:24:58 ID:???
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豆腐
- 3 ：ななしさん ：26/07/21(火) 15:25:15 ID:???
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もやし
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Source: ゴールデンタイムズ
