【筋肉】筋トレの話しようぜ！

1 ：ななしさん ：26/08/17(月) 20:40:44 ID:???

重い重量を追い求めていけば自然と身体は仕上がっていくね…

7 ：ななしさん ：26/08/17(月) 20:56:02 ID:???

とりあえず高重量でやればどこかには効くからな

2 ：ななしさん ：26/08/17(月) 20:41:25 ID:???

負荷は嘘付かない

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Source: ゴールデンタイムズ