- 1 ：それでも動く名無し ：2025/06/17(火) 07:55:49.44 ID:oTMM1JtR0
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筋トレ週３回・負荷１００キロでスクワット・食事管理も徹底・練習１日１０時間…ｅスポーツ選手の日常（読売新聞オンライン）https://t.co/63tY5OXdwO
— LINE NEWS (@news_line_me) 2025年6月15日
長年プロのゲーマーとして活躍し、現在はｅスポーツのプロチームに所属する谷口一（プレーヤー名＝ときど）選手（３９）は「どんどん競技の世界になってきている」と業界の変化を感じている。
２４年の「年間最優秀ｅスポーツプレイヤー賞」に輝いたときど選手は、年間約１０回は海外に遠征する。遠征先でも高いパフォーマンスを維持する体力をつけるため、週に３回は筋力トレーニングを行う。
アミノ酸を摂取しながら、１００キロの負荷をかけてスクワットをすることも。大会前は炭水化物を控えるなど食事管理も徹底する。
日頃は個人練習のほか、仲間と集まって、対戦して腕を磨く。お互いの戦い方を振り返りながら反復練習するといい、画面に向かう時間は１日平均９～１０時間に上る。
- 3 ：それでも動く名無し ：2025/06/17(火) 07:57:25.36 ID:u8UXx4co0
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もう39かぁ
- 217 ：それでも動く名無し ：2025/06/17(火) 10:08:00.86 ID:sTU/X7W80
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ときどかと思ったらときどだった
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Source: ゴールデンタイムズ